Terapia de masaje

El masaje además de ayudar con los espasmos musculares, relajar el cuerpo y activar el sistema circulatorio, funciona como un fuerte activador de los meridianos, chacras menores y mayores del cuerpo humano. A través de los meridianos fluye la energía vital del cuerpo, y sus irregularidades causan enfermedades emocionales y físicas. Estos meridianos se ubican en el cuerpo desde el eje del mismo hacia afuera como canales de irrigación. Envían a todos las células y órganos del cuerpo la tan apreciada energía vital que requerimos para estar sanos. Al hacer el masaje, realizando presiones en determinadas zonas del cuerpo se logra mejorar el flujo de la energía vital, es por eso que un buen masaje cae bien a todos, y es también la razón por la que es nuestro acto reflejo al experimentar dolor. El "sobarnos" trata de restaurar el flujo que por un golpe pudo haberse causado, o incluso cuando algo duele sin motivo aparente, lo que está indicando es que el flujo de e...

LA CONEXIÓN ESTRÉS / EJERCICIO El bienestar está determinado no sólo por los alimentos sino por la forma en que el organismo utiliza esos  nutrientes para bien o para mal. Lo que afecta a nuestro sistema inmunológico no es el estrés sino nuestra  reacción al estrés. Hoy en día las presiones sociales imponen un estrés crónico prolongado y los efectos son  peores. Ciertos tipos de estrés, como la actividad física o creativa producen estados emocionales placenteros que el  organismo percibe como experiencia física o mental disfrutable. Cada tipo de sangre necesita diferentes formas  de actividad física o ejercicio para controlar sus respuestas al estrés. LA CUESTIÓN DE LA PERSONALIDAD Los cambios evolutivos alteraron los sistemas inmunológico y digestivo y dieron lugar al desarrollo de tipos  diferentes de sangre, pero los sistemas de respuesta mental y emocional también fueron modificados por los  cambios evolutivos y con esta altera...